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要定期清理身体

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-4-16 22:55
  • 签到天数: 867 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2019-2-25 22:47:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
    【要定期清理身体】1、清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症;2、清肠:多吃香蕉等水果和粗粮;3、清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物;4、清肝:每天运动十分钟;5、清胆囊:多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物,少吃动物内脏含胆固醇的食物;6、清肾脏:少吃盐多喝水。 ​ ​​​​
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-4-16 22:55
  • 签到天数: 867 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2019-2-25 22:47:32 | 显示全部楼层
    身体健康很重要啊

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